タバコ 吸いすぎ 吐き気 治し方

喫煙による不快な症状を軽減するには、次の 4 つの方法を使用できます。

1.深呼吸する

2.水分補給を行

3.横になる

4.軽いストレッチを行う

これらの 4 つの方法は、血中のニコチン濃度を下げ、酸素濃度を高める可能性があります。タバコに含まれるニコチンには血管収縮作用があり、脳低酸素症や吐き気を引き起こす可能性があります。

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